Sağlık rehberi
Uzmanlardan güncel sağlık yazıları.
Onaylı uzmanlarımızın evde bakım, terapi ve sağlıklı yaşam üzerine yazdığı içerikleri kolayca keşfedin.
918yayınlanmış yazı
Psikoloji26.09.2026
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
TSSB, hayatı tehdit eden veya son derece sarsıcı bir olayı yaşamak, tanık olmak ya da öğrenmek sonrası gelişebilen bir ruh sağlığı durumudur. Olayı yeniden yaşama, kaçınma davranışları, aşırı tetikte olma hali ve olumsuz
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Psikoloji25.09.2026
Boşanma Sonrası Çocuklar Nasıl Desteklenir?
Boşanma, çocuklar için zorlu bir uyum süreci olabilir; ancak çocuğun bu süreci sağlıklı atlatması büyük ölçüde ebeveynlerin yaklaşımına bağlıdır. Çocuğa yaşına uygun, dürüst bilgi vermek, ebeveynler arası çatışmayı çocuk
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Boşanma Sonrası Çocuklar Nasıl Desteklenir?
Psikoloji25.09.2026
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
OKB, kişinin istemsiz ve tekrarlayan rahatsız edici düşüncelere (obsesyon) sahip olduğu ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için belirli davranışları (kompulsiyon) tekrarlamak zorunda hissettiği bir anksiyete b
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Psikoloji25.09.2026
Bipolar Bozukluk Nedir? Manik ve Depresif Dönemler Nasıl Ayırt Edilir?
Bipolar bozukluk, ruh halinin aşırı yükseldiği (manik veya hipomanik) dönemler ile aşırı düştüğü (depresif) dönemler arasında salınım gösterdiği kronik bir ruh sağlığı durumudur. Bu dönemler arasında kişi normal ruh hali
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Bipolar Bozukluk Nedir? Manik ve Depresif Dönemler Nasıl Ayırt Edilir?
Psikoloji25.09.2026
Depresyon Nedir? Sıradan Üzüntüden Farkı Nedir?
Depresyon (major depresif bozukluk), en az iki hafta süren, çökkün ruh hali veya ilgi/zevk kaybı ile birlikte uyku, iştah, enerji ve konsantrasyonu etkileyen bir dizi belirtiyle karakterize bir ruh sağlığı durumudur. Sır
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Depresyon Nedir? Sıradan Üzüntüden Farkı Nedir?
Psikoloji23.09.2026
Ergenlerde Telefon ve İnternet Bağımlılığı: Aileler Neyi Fark Etmeli?
Ergenlerin telefon ve internet kullanımı günümüzde yaygın ve büyük ölçüde normal bir davranıştır; ancak kullanım kontrol edilemez hale geldiğinde, günlük işlevselliği (uyku, okul, sosyal ilişkiler) belirgin şekilde etkil
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ergenlerde Telefon ve İnternet Bağımlılığı: Aileler Neyi Fark Etmeli?
Psikoloji22.09.2026
Sınav Kaygısı Nedir? Öğrencilere ve Ailelere Öneriler
Sınav kaygısı, sınav öncesinde veya sırasında yaşanan, performansı olumsuz etkileyebilecek düzeyde yoğun endişe ve gerginliktir. Hafif düzeyde kaygı motive edici olabilirken, aşırı kaygı konsantrasyonu bozarak bilinen bi
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Sınav Kaygısı Nedir? Öğrencilere ve Ailelere Öneriler
Psikoloji21.09.2026
Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Nedir? Ne Zaman Normal, Ne Zaman Endişe Kaynağı?
Ayrılık kaygısı, küçük çocuklarda ebeveynden ayrılırken yaşanan doğal bir gelişimsel evredir ve genellikle okul öncesi yaşlarda kendiliğinden azalır. Ancak bu kaygı, yaşına göre beklenenden çok daha yoğun, uzun süreli ve
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Nedir? Ne Zaman Normal, Ne Zaman Endişe Kaynağı?
Psikoloji20.09.2026
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Sıradan Yorgunluktan Farkı Nedir?
Kronik yorgunluk sendromu (miyaljik ensefalomiyelit), dinlenmekle geçmeyen, en az altı ay süren ve günlük işlevselliği belirgin şekilde kısıtlayan aşırı yorgunlukla tanımlanan bir durumdur. Sıradan yorgunluktan farklı ol
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Sıradan Yorgunluktan Farkı Nedir?
Psikoloji20.09.2026
Ergenlerde Özgüven ve Beden İmgesi: Aileler Nasıl Destek Olabilir?
Ergenlik döneminde beden imgesiyle ilgili kaygılar ve özgüven dalgalanmaları oldukça yaygındır; hızlı fiziksel değişim, sosyal medya karşılaştırmaları ve akran onayına duyulan ihtiyaç bu sürecin doğal bir parçasıdır. Ail
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ergenlerde Özgüven ve Beden İmgesi: Aileler Nasıl Destek Olabilir?
Psikoloji19.09.2026
Ergen Çocuğunuzla İletişim Kopukluğu Yaşıyorsanız: Nedenleri ve Yaklaşımlar
Ergenlik döneminde ebeveyn-çocuk iletişiminde mesafe oluşması, çoğu zaman ergenin bağımsızlık arayışının doğal bir sonucudur; ancak bu mesafe iletişimin tamamen kopmasına dönüşmemelidir. Yargılamadan dinleme, aşırı kontr
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ergen Çocuğunuzla İletişim Kopukluğu Yaşıyorsanız: Nedenleri ve Yaklaşımlar
Psikoloji18.09.2026
Panik Bozukluk Nedir? Panik Atak ile Farkı Nedir?
Panik atak, ani ve yoğun bir korku dalgasıyla birlikte çarpıntı, nefes darlığı gibi fiziksel belirtilerin eşlik ettiği kısa süreli bir ataktır. Panik bozukluk ise bu atakların tekrarlayan şekilde yaşanması ve kişinin yen
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Panik Bozukluk Nedir? Panik Atak ile Farkı Nedir?